寒露金部 · 肺藏魄 · 辛入肺 · 秋主燥·今宜滋阴润肺应时而食 →2026-10-20

水部

水部 · 肾藏志 · 咸入肾 · 冬

固肾培元膏：补肾固精 · 慢熬成膏，冬令封藏时的晨间一勺

水部·甘咸冬

补肾固精 · 慢熬成膏，冬令封藏时的晨间一勺

修炼时机 · 冬季酉戌时或晨起空腹一小勺繁 ★★★★

⚠️ 温馨提示：以上内容为基于传统中医理论的养生文化分享，不构成医疗建议。个体体质差异较大，使用前建议咨询专业医师。药食同源食材不可替代药品。