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金部 · 肺藏魄 · 辛入肺 · 秋主燥
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今宜滋阴润肺
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2026-10-20
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黄芪
黄芪
土部 · 脾藏意
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肝·酸·春
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图 鉴
灵草名
黄芪
补气升阳,固表止汗。
收录仙膳
小
小米山药羹:和胃安中 · 细腻温润,胃里不舒服时的第一口饭
土部
长夏·秋
和胃安中 · 细腻温润,胃里不舒服时的第一口饭
修炼时机 · 辰时或酉时,作正餐或加餐
繁 ★★★★
四神汤:健脾祛湿 · 四味甘淡之品,养后天之本
土部
长夏
健脾祛湿 · 四味甘淡之品,养后天之本
修炼时机 · 长夏(大暑前后湿气最重时)辰巳时段佐餐;四季皆可,一周一次为宜
繁 ★★★★
⚠️ 温馨提示:
以上内容为基于传统中医理论的养生文化分享,不构成医疗建议。个体体质差异较大,使用前建议咨询专业医师。药食同源食材不可替代药品。
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