百草录
灵草图鉴 · 五味入脏 · 道地溯源
莲子心：清心安神，涩精止血。传统认为对心火偏旺、心烦少寐的体质比较友好
清心安神，涩精止血。传统认为对心火偏旺、心烦少寐的体质比较友好
道地 · 湖南湘潭 · 湘莲去肉取胚芽，色青绿、味极苦者为佳★★★☆☆
百
百合：养阴润肺，清心安神。传统认为对秋季干咳、心烦失眠的体质比较友好
养阴润肺，清心安神。传统认为对秋季干咳、心烦失眠的体质比较友好
道地 · 甘肃兰州 · 瓣厚色白、煮后粉糯回甘者为道地★★★★☆
麦
麦冬：养阴生津，润肺清心。传统认为对口干咽燥、心烦少寐者比较友好
养阴生津，润肺清心。传统认为对口干咽燥、心烦少寐者比较友好
道地 · 四川绵阳 · 块根饱满、断面黄白半透明者为佳★★★★☆
竹
竹叶：清热除烦，生津利尿。传统认为对暑热心烦、口舌生疮者比较友好
清热除烦，生津利尿。传统认为对暑热心烦、口舌生疮者比较友好
道地 · 长江流域 · 淡竹的叶，夏秋采收、色青绿者为佳★★★☆☆
甘
甘草：补脾益气，清热解毒，调和诸药。传统认为对脾胃偏弱、咽喉不适者比较友好
补脾益气，清热解毒，调和诸药。传统认为对脾胃偏弱、咽喉不适者比较友好
道地 · 内蒙古杭锦旗 · 皮红肉黄、断面纹理明显者为道地★★★★☆
莲子心
清心安神，交通心肾。
⚠️ 温馨提示：以上内容为基于传统中医理论的养生文化分享，不构成医疗建议。个体体质差异较大，使用前建议咨询专业医师。药食同源食材不可替代药品。